W drodze do siebie. Kobiece spotkanie przy Ośrodku Kultury
W sobotę 6 września w Swarzędzu odbędzie się spotkanie z cyklu „W drodze do siebie”, poświęcone relacji ze sobą, emocjom oraz sposobom radzenia sobie ze stresem. Wydarzenie zaplanowano o godzinie 16:00 w parku przy Ośrodku Kultury przy ul. Poznańskiej 14.
Spotkanie ma być kontynuacją kobiecego cyklu, którego tematem jest zatrzymanie się na chwilę, lepsze rozumienie własnych emocji oraz potrzeb. Uczestniczki będą mogły wziąć udział w rozmowie i ćwiczeniach dotyczących relacji z samą sobą.
W programie przewidziano m.in. zagadnienia związane z tym, jak traktować samą siebie, jak ciało reaguje na emocje i gdzie może je „przechowywać”, a także jak radzić sobie ze stresem oraz brakiem snu. Jednym z elementów spotkania będą również ćwiczenia oddechowe metodą Butejko.
Spotkanie poprowadzą neurologopeda Bożena Żerko oraz psycholog mgr Anna Sopata.
Wydarzenie odbędzie się 6 września 2026 roku o godzinie 16:00 w parku przy Ośrodku Kultury w Swarzędzu, przy ul. Poznańskiej 14. Wjazd przewidziano od strony ul. Jesionowej.
Koszt udziału wynosi 35 zł. Bilety można kupić w biurze Ośrodka Kultury lub podczas wydarzenia. Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja telefoniczna pod numerem 61 651 02 19.
Uczestniczki powinny zabrać ze sobą koc lub matę.
Więcej aktualności z gminy Swarzędz i okolic znajdziecie TUTAJ
